βρώμη σοκολάτας και πρωτεΐνης μπανάνας όπως μπορείτε να δείτε είμαι πολύ καλή και σας κόβω…

βρώμη σοκολάτας και πρωτεΐνης μπανάνας ✨ όπως μπορείτε να δείτε είμαι πολύ καλός και κόβω εξίσου μια μπανάνα lol ✨ 🌿 συνταγή: • 40 γραμμάρια βρώμη • 30 γραμμάρια myvegan αλατισμένη καραμέλα σε σκόνη πρωτεΐνης απομόνωσης σόγιας • 1 κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη • myproteinuk toffee και σοκολάτα πρέζα αλάτι • περίπου 200 ml νερό – μόλις μάντεψα (θα πρέπει να το μετρήσουν οι ειδικοί για να ξέρω για το μέλλον lol) ⚡️ Μέθοδος – ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά σε ένα μπολ και μαγειρεύουμε στο φούρνο μικροκυμάτων – προσθέτω σταδιακά περισσότερο νερό αν χρειάζεται και ανακατεύω κάθε 1 min – το μαγειρεύω συνήθως για 4 λεπτά αλλά αυτό ποικίλλει ⚡️ 🌿 επικαλύψεις: • μπανάνα • βατόμουρα (έχω μια εμμονή) • νιφάδες αμυγδάλου • σπόροι κάνναβης • πασπαλίζουμε με κανέλα