γεια σου κουμπάρα!! το Σαββατοκύριακο έκλεισε γρήγορα με τη θερινή εξοικονόμηση να ξεκινά…
γεια σου κουμπάρα!! το Σαββατοκύριακο ολοκληρώθηκε γρήγορα με την αποταμίευση της ημέρας, αλλά με κάθε κλείσιμο έρχεται η επαναφορά μιας νέας εβδομάδας αυτή την εβδομάδα, ήθελα να εστιάσω κυρίως στο να τρώω θρεπτικά τρόφιμα, να προσαρμόζω τη στάση μου και να κινούμαι ούτως ή άλλως, εδώ είναι η συνταγή για βέγκαν συνταγή για κέικ latte λάτε με μπαχαρικά κολοκύθας･:*:･ 1/4 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης 3/4 φλιτζάνια ap αλεύρι 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1/2 + 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα πρέζα αλάτι 1 1/2 κ.γ. κανέλα, 1/4 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο, 1 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό κολοκύθας 1/2 φλιτζάνι πουρές κολοκύθας 1/3 φλιτζάνι λιωμένο/κρύο λάδι καρύδας 1/2 φλιτζάνι καρύδα/καστανή ζάχαρη 1 αυγό λιναριού (1 κ.σ. αλεσμένο λινάρι + 3 κ.σ. νερό) 3 κ.σ. καφές/expresso (χρησιμοποιημένο chamberlaincoffee fancy mouse expresso blend) 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένος καφές ^ οδηγίες ･:*:･ Φτιάξτε το αυγό λιναριού και αφήστε το στην άκρη. σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα ξηρά υλικά, αυτό περιλαμβάνει τη κουταλιά της σούπας αλεσμένο καφέ. σε άλλο μπολ ανακατεύουμε το υγρό. προσθέστε το αυγό λιναριού στα υγρά συστατικά, ανακατέψτε και μετά προσθέστε το ξηρό στο υγρό. προσθέτουμε σε λαδωμένη φόρμα και ψήνουμε στους 350 για 50-55 λεπτά. προσθέστε το γλάσο που προτιμάτε και απολαύστε! συνταγή προσαρμοσμένη και μειωμένη στο μισό από το κολοκυθόψωμο foodbymaria! Δείτε περισσότερες συνταγές της!
