Για όλους εκείνους που κάνουν δίαιτα εκεί έξω, αυτό είναι για εσάς! κόκκινη σημαία ότι είναι μη βιώσιμο και ανθυγιεινό.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Η απώλεια βάρους έχει να κάνει περισσότερο με τη βελτίωση της διατροφής σας, να κινεί το σώμα σας χαρούμενα και να δημιουργεί συνήθειες με τις οποίες μπορείτε να είστε συνεπείς.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Χωρίς ακρότητες. Συμφωνείς? Ενημερώστε με στα σχόλια παρακάτω.
