καφές και βρώμη καρυδιάς Ο εθισμός μου στον καφέ και τη βρώμη λάτρεψε αυτές τις βρώμες, πήρε μια…

✨ καφές και βρώμη καρυδιάς ✨ Ο εθισμός μου στον καφέ και τη βρώμη λάτρεψε αυτή τη βρώμη, παρασύρθηκε λίγο με το φυστικοβούτυρο σε αυτό το ngl 🌿συνταγή: • 40g βρώμη • 30g myvegan μείγμα πρωτεΐνης και πρωτεΐνης καρυδιάς • 1 κουταλάκι εσπρέσο • περίπου 200ml νερό – φαντάζομαι lol • 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένους σπόρους λιναριού και στη συνέχεια ανακατεύουμε όλα μαζί σε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ψηθούν xx 🌿 επικαλύψεις: • θρυμματισμένα καρύδια • μπανάνα • myproteinuk φυστικοβούτυρο σε σκόνη • λίγο γιαούρτι σόγιας • μύρτιλα • πασπαλίζουμε από μύτη κακάο myvegan και σπόρους κάνναβης