οι τηγανίτες πρωτεΐνης για να ξεκινήσετε τη μέρα, λάτρεψα πολύ τις τηγανίτες, έτσι είχατε μερικές π…

🤍 Τηγανίτες πρωτεΐνης για να ξεκινήσετε τη μέρα ⚡️ μου άρεσαν πολύ οι τηγανίτες, έτσι είχα μερικές τηγανίτες με τις πιο τυχαίες επικαλύψεις lol, απλά έριξα οτιδήποτε πάνω τους, αλλά βγήκε ωραία xoxo ⚡️ 🌿 συνταγή: • 45 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του • 30 γραμμάρια myvegan απομονωμένη πρωτεΐνη • 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ • λίγο χυμό λεμονιού • 130 ml alpro άγλυκο γάλα αμυγδάλου myprotein βανίλια με γεύση σταγόνες ⚡️Μέθοδος – ανακατεύουμε τα στεγνά υλικά, προσθέτουμε τα υγρά υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να αφρατέψουν, αλλά μην το ανακατεύουμε πολύ lol. Ζεσταίνουμε το τηγάνι, μετά ρίχνουμε το μείγμα σε σχήματα τηγανίτας στο τηγάνι (μπορεί να κάνουν 2-3 τη φορά), μαγειρεύουμε μέχρι να δημιουργηθούν φυσαλίδες από πάνω και στη συνέχεια αναποδογυρίζουμε. σερβίρετε με τα αγαπημένα σας και φάτε x ⚡️ 🌿 toppings: • alpro απλό γιαούρτι σόγιας • σμέουρα και bloobs • livias ωμές ψήγματα ζύμης για μπισκότα • myprotein φυστικοβούτυρο σε σκόνη • ένα τυχαίο κουλουράκι lol