ΠΟΝΤΡΙΚΗ πρωτεΐνη βανίλιας βρώμη όλη τη νύχτα ιδανική για όταν είστε στη δουλειά νωρίς lol…

ΠΟΝΤΡΗ πρωτεΐνη βανίλιας ολονύχτια βρώμη ✨ τέλεια για όταν είσαι στη δουλειά νωρίς lol, ειλικρινά πάντα ξεχνάω πόσο ζω τη βρώμη τη νύχτα μέχρι να τη φάω ✨ 🌿 συνταγή: • 40 γρ βρώμη • 30 γρ myvegan απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας βανίλιας • myprotein βανίλια σταγόνες γεύσης • 1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia • περίπου 180-200 ml νερό • λίγη κανέλα – ακριβώς επειδή μου αρέσει η κανέλα ⚡️Μέθοδος – ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ – σκεπάζουμε το μπολ – βάζουμε στο ψυγείο όλη τη νύχτα – τρώμε το πρωί ⚡️ 🌿 γαρνιτούρες: • μπανάνα • κατεψυγμένα σμέουρα • βατόμουρα • meridianfoods απαλό φυστικοβούτυρο