σοκολάτα και βρώμη καφέ και πάλι όταν είστε κουρασμένοι απλά βάλτε ένα σφηνάκι εσπρέσο…

σοκολάτα και πάλι βρώμη καφέ ✨ όταν είστε κουρασμένοι απλά βάλτε ένα σφηνάκι εσπρέσο στον καφέ σας xx ✨ 🌿 συνταγή: • 40 γραμμάρια βρώμη • 30 γραμμάρια πρωτεΐνης σοκολάτας σε σκόνη • 5 γραμμάρια myvegan κακάο σε σκόνη • 1 κουταλάκι του γλυκού εσπρέσο • περίπου 200 ml νερό μέθοδος όλα τα υλικά σε ένα τηγάνι και μαγειρέψτε σε χαμηλή/μέτρια φωτιά μέχρι να ψηθεί (όποια υφή σας αρέσει) ⚡️ 🌿 γαρνιτούρες: • γιαούρτι σόγιας • κατεψυγμένα βατόμουρα • βατόμουρα • φυστικοβούτυρο • σπόροι κάνναβης • σοκολάτα σε σκόνη (κακάο σε σκόνη, myproteinuk σταγόνες toffee αναμεμειγμένες με νερό)