MISO COD 15 λεπτά κολλώδης γλασέ μπακαλιάρος Αυτό είναι ένα τόσο απλό και νόστιμο βράδυ της εβδομάδας…
❤️🧡💛MISO COD💚💙💜 15 λεπτά κολλώδης μπακαλιάρος 😍🙌 Αυτό είναι ένα τόσο απλό και νόστιμο γεύμα της εβδομάδας! Λατρεύω τις γεύσεις εδώ! Το δημιούργησα αποκλειστικά για τα μέλη του thrive.ignite – που ζήτησαν περισσότερες συνταγές με ψάρι, οπότε αυτό τους δίνω! 🙊 θυμηθείτε αν θέλετε να εγγραφείτε στο Thrive Ignite, μπορείτε να στείλετε μήνυμα στο emily.thriveignite – και αν αναφέρετε το όνομά μου, θα έχετε έκπτωση! (ad brand ambassador) Αυτό το γεύμα είναι περίπου 384 θερμίδες ΣΥΝΟΛΟ 🙌 / 1,5 syns στον κόσμο αδυνατίσματος! Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει πάστα miso, με την οποία κάποιοι από εσάς μπορεί να μην είστε εξοικειωμένοι. είναι ένα κοινό συστατικό στην ιαπωνική μαγειρική και έχει μια υπέροχη, βαθιά «ουμάμι» – αλμυρή γεύση. Είναι δύσκολο να το περιγράψω, αλλά υπόσχομαι ότι είναι απολύτως νόστιμο! Έχω παραθέσει μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε παρακάτω – επομένως δεν είναι από εκείνα τα συστατικά που αγοράζετε για μια συνταγή που καταλήγει στο ντουλάπι για χρόνια! 🙊 ❤️ Έτσι πρώτα από όλα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή στα περισσότερα πράγματα – σολομό, κοτόπουλο, μπριζόλα, υποκατάστατα κρέατος φυτικής προέλευσης – οι δυνατότητες είναι ατελείωτες! 🧡 Έφτιαξα ένα υπέροχο stir fry με μανιτάρια miso με νουντλς την άλλη εβδομάδα 💛 Το Miso προστίθεται υπέροχα σε σούπες – παραδοσιακές ασιατικές σούπες με noodle – αλλά στην πραγματικότητα οποιεσδήποτε σούπες! Για να δώσετε επιπλέον βάθος γεύσης 😍 💚 Ποτίστε μια-δυο κουταλιές της σούπας για να κάνετε μια πάστα και αλείψτε τις μελιτζάνες κομμένες στη μέση και ψήστε – δημιουργεί μια υπέροχη αλμυρή κρούστα στις μελιτζάνες σας! Πασπαλίστε και με σουσάμι 🙌 💙 Είναι πολύ ωραίο τηγανητό με πράσινα λαχανικά όπως τρυφερό στέλεχος, σπαράγγια, pak choi, ανοιξιάτικα χόρτα και λάχανο, με μια βουτιά σάλτσα σόγιας 💜 Είναι υπέροχο σε σάλτσα – ιδιαίτερα χορτοφαγική σάλτσα όπου μπορεί να σας λείπει αυτό το βάθος γεύση από τους χυμούς ψητού κρέατος! ❤️ Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού στα ομελέτα σας (ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ νόστιμο!) 🧡 Ανακατέψτε το στη μαγιονέζα σας για μια νόστιμη σάλτσα! 💛 κάνει ένα νόστιμο ντρέσινγκ σαλάτας – αναμεμειγμένο με ξύδι ρυζιού ή ξύδι από λευκό κρασί και λίγο σησαμέλαιο και σάλτσα σόγιας!
