muffins σοκολάτας καρότο μπανάνα <3 μικρές παρτίδες & γαλακτοκομικά χωρίς συνταγή: 1/4 φλιτζάνι για όλες τις χρήσεις + 3 κουταλιές της σούπας 1/4 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης 3 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα, 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια & παπουτσάκι μοσχοκάρυδο 1/4 φλιτζάνι μέλι ή σιρόπι σφενδάμου 1 αυγό 2 κουταλιές της σούπας λάδι 1 1/2 μεγάλες μπανάνες (πολτοποιημένες) 1/4 φλιτζάνι καρότα τριμμένα χούφτα κομματάκια σοκολάτας πολτοποιήστε τις μπανάνες σας, προσθέστε υγρά υλικά & καρότα. ανακατεύουμε στεγνό και προσθέτουμε σε υγρό. διπλώστε σε κομματάκια σοκολάτας. σε φόρμα για cupcake με επένδυση για cupcake. ψήνουμε στους 350 για 25-30 λεπτά ή μέχρι να βγει καθαρή μια οδοντογλυφίδα. αφήστε να κρυώσει και απολαύστε! συνταγή προσαρμοσμένη από αλεύρια διάσημο μπανανόψωμο! σοκολατένιο ψωμί
